Dr. med. Frank Matthias Rudolph, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit Praxis für Verhaltenstherapie in Boppard, referiert über das Thema „Achtsamkeit als Weg zur erfolgreichen Tinnitus-Bewältigung“.
Der stellvertretende Sprecher des Wissenschaftlichen Beirats der Deutschen Tinnitus-Liga zeigt in seinem Vortrag auf, wie hilfreich Achtsamkeit dabei sein kann, besser mit den oft quälenden Ohrgeräuschen zurechtzukommen. Dr. Rudolph erläutert in dem Zusammenhang auch die Methode der „Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion“ („Mindfulness-Based Stress Reduction“ – MBSR). Er stellt einfache Achtsamkeitsübungen vor, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Danach schildert Bernd Strohschein, wie die Selbsthilfe Betroffene beim Umgang mit der Tinnitus-Belastung unterstützt. Er stellt die Deutsche Tinnitus-Liga sowie ihre Angebote für Menschen mit Tinnitus und weiteren Hörbeeinträchtigungen vor. Im Anschluss an die Vorträge haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, Fragen an die Referenten zu stellen.